避免使用乳霜型，滋潤型的洗髮精及雙效洗髮精。

先將頭皮用溫水沾濕再取適量洗髮精，置於頭皮上，並用指腹均勻按摩整個頭皮。

徹底沖洗頭皮及頭髮，勿殘留洗髮精。

頭髮清洗乾淨後，可再使用潤絲精或修護素來強化髮質的健康。或是將乾毛巾包住頭髮，用拍打毛巾方式將頭髮的水分吸乾。